みなさまこんにちは🌼Audi神戸CAです
お待ちかねの・・・
6月スペシャルドリンク2つ目のご紹介です🐄
【メロンヨーグルト🍈】
甘いドリンクお好きな方はメロンヨーグルトがおすすめです💚
１つ目のドリンク紹介の際にお話ししたヨーグルトの効果ですが
まだまだございます！！
ヨーグルトに含まれる乳酸は、急激に糖を吸収することを防いでくれるので
ヨーグルトは血糖値の低下に効果的といわれています
またヨーグルトに含まれるカルシウムは、大腸がんを予防する効果もあります😇
ちなみに夕食時にヨーグルトを食べるとカルシウムの吸収が一番良いといわれています
是非お召し上がりくださいませ
